Het probleem van het verminderen van potentie in onze tijd is acuut, dus we zullen in dit artikel in overweging nemen hoe we potentie bij mannen kunnen verhogen. Tegenwoordig hebben zelfs jonge mensen zo'n probleem. En de mate van verdeling kan worden bepaald door de overvloed aan advertenties, die een oplossing voor dit probleem biedt. Ze kunnen een tijdelijk effect geven of helemaal niet. Het is veel beter, dit is niet om "pillen en poeders" te vertrouwen als een wondermiddel, maar om hun opleidingsniveau op het gebied van menselijke fysiologie te verhogen.
Redenen voor een afname van de potentie
Normalisatie van uw gewicht en het vermijden van het obesitasproces. Het feit is dat overtollig gewicht de hoeveelheid vrouwelijke geslachtshormoon verhoogt - oestrogeen en tegelijkertijd de productie van mannelijk testosteron vermindert. Dit proces verandert dus de oriëntatie van de hersenen in het genitale gebied. Om het gewicht te behouden, is het normaal om de juiste maaltijd en fysiologische activiteit te observeren.
Testosteron wordt geproduceerd in testikels. Dit orgel is niet tevergeefs uit het lichaam, omdat de temperatuur 2 graden lager moet zijn dan de lichaamstemperatuur. Als de temperatuur constant wordt overschreden, wordt het werk van dit orgaan geschonden. Synthetische kleding en een zittende levensstijl kunnen leiden tot een toename van de temperatuur.
Alcohol. Deze drank heeft veel valse informatie over het nut ervan met matig gebruik. Geen enkele gram alcohol die binnen wordt genomen, zal het lichaam beïnvloeden, inclusief de seksuele omgeving, omdat het de productie van testosteron onderdrukt.
Ook zo'n goed bekende drank als bier beïnvloedt de potentie nog erger dan andere alcoholische dranken. Omdat het samen met alcohol ook een plantanaloog van een vrouwelijk hormoon bevat. Dit element is in hop, dat wordt gebruikt om bier te koken.
Roken is ook een grote vijand van je seksuele leven, omdat dit soort afhankelijkheid langs het bloedsysteem "slaat". Schendt zijn werk door de bloedtoevoer in het bekken te overtreden.
Slaap is een van de belangrijkste elementen om de menselijke gezondheid te observeren, inclusief het reproductieve systeem. Omdat het normale gebrek aan slaap de hormonale achtergrond van een persoon beïnvloedt en de productie van testosteron verstoort. Er wordt aangenomen dat voor normale uitslag nodig is van 7-8 uur slaap.
De piek van de emissie van geslachtshormonen valt in de ochtend, dus voor het beste seksuele systeem heeft seks 's ochtends een gunstig effect op de secretie van de seksklieren.
Een van de belangrijkste factoren zijn stressvolle situaties, omdat psychologie onze fysiologie rechtstreeks beïnvloedt. Daarom kan de "verkeerde" psychologische toestand het werk van potentie ernstig en lange tijd schenden. Om dit probleem op te lossen, is het noodzakelijk om hun psychologische training constant te verbeteren met een psychotherapeutspecialist.
De beste methode voor het handhaven van een groot niveau van testosteronproductie is om fysieke activiteit te doen, omdat we erna een groot aantal hormonen van "vreugde" invoeren, en na hen neemt de testosteron toe. Bovendien verhogen dynamische belastingen ook de bloedstroom naar de bekkenorganen.