Als gevolg van veel negatieve factoren worden mannen steeds vaker geconfronteerd met een verminderde seksuele functie. Niet iedereen kan dit negeren. De meeste mannen vragen zich af hoe ze de potentie kunnen vergroten. Dit kan alleen op integrale wijze gebeuren.
Wat is potentie
Potentie wordt gewoonlijk het vermogen van een man om geslachtsgemeenschap te hebben genoemd. Een goed niveau betekent normale aantrekkingskracht en verlangen, fysieke elasticiteit en hardheid van de penis op het moment van opwinding, evenals de duur van de seks en het optreden van een erectie. In de medische praktijk zijn geen exacte gegevens over de normale potentie vastgesteld, maar er zijn grenzen waarvan het afwijken als een probleem wordt beschouwd.
De problemen kunnen in het begin subtiel zijn en worden eenvoudigweg erectiestoornissen genoemd. Maar als de behandeling niet op tijd wordt uitgevoerd, kan alles tot volledige impotentie leiden.
De meeste mannen die aan deze ziekte lijden, ervaren ook ernstige en langdurige stress, wat uiteindelijk de toch al abnormale toestand alleen maar verergert.
Het is belangrijk om snel contact op te nemen met een specialist om geen tijd te verspillen. Veel mannen hebben hier complexen over en stellen het bezoek aan de dokter uit. Dit is een uiterst verkeerde actie. Het is mogelijk om de potentie thuis te vergroten, maar alleen een specialist kan een therapiekuur voorschrijven.
Hoe u de potentie thuis kunt vergroten
Artsen hebben ontdekt dat bij mannen onder de 45 jaar erectiestoornissen of impotentie in de meeste gevallen optreden als gevolg van psychische problemen. Op de leeftijd van 45 tot 60 jaar ontstaat dit probleem van intieme aard als gevolg van vasculaire disfunctie. Na 60 jaar lijden mannen aan impotentie als bijwerking van andere ziekten die inherent zijn aan deze leeftijd.
Dat is de reden waarom artsen, wanneer hen wordt gevraagd hoe ze de potentie kunnen vergroten, in de eerste plaats aanbevelen om de stress in het leven zoveel mogelijk te verminderen. Het is ook noodzakelijk om eventuele slechte gewoonten te overwinnen. Het gelijk maken van de duur en kwaliteit van de slaap wordt ook belangrijk. Als dit niet helpt om de potentie weer normaal te maken, schrijft de arts een hele reeks maatregelen voor:
- Oefeningen voor erecties.
- Massage die de potentie kan vergroten.
- Scrotum-massage.
Artsen grijpen niet meteen naar een scalpel om de patiënt van het probleem te redden. In sommige gevallen kan de potentie worden vergroot met behulp van folkmethoden. De meest effectieve daarvan zijn:
- Contrastdouche of bad in de avond.
- De bloedcirculatie verhogen door een badhuis of sauna te bezoeken. Bovendien is deze methode geweldig voor stressverlichting.
- Continu gezonde levensstijl. Alcohol, sigaretten, fastfood en andere schadelijke producten kunnen de kwaliteit van leven alleen maar verslechteren.
- Voedsel eten dat de potentie verhoogt: walnoten, chocolade, dooiers, honing, verse knoflook, peulvruchten.
Als deze methoden om het zweten te vergroten niet tot het langverwachte resultaat leiden, schrijven artsen medicijnen voor.
Het is de moeite waard om te begrijpen dat deze medicijnen de bestaande potentie kunnen versterken, maar deze niet kunnen veroorzaken. De tabletten zijn aanvaardbaar vóór geslachtsgemeenschap. Hun belangrijkste functie is om de duur van de handeling te verlengen. Het effect van de medicijnen houdt 4-24 uur aan.
Er zijn ook speciale crèmes die de fysiologische tekenen van seksueel verlangen kunnen verbeteren.
U mag in geen geval zelf medicijnen voorschrijven die de potentie vergroten. Bovendien kunt u niet meerdere soorten tegelijk gebruiken zonder schriftelijke aanbeveling van een arts.