Lange tijd werd mannelijke kracht (potentie) gelijkgesteld met het vermogen om vader te worden en de race voort te zetten, wat als een grote zegen werd beschouwd, geschonken door de natuur. Momenteel krijgt het woord potentie een bredere betekenis - niet alleen om vader te worden, maar ook om een vrouw tevreden te stellen. Meestal wordt het woord potentie alleen toegepast op mannen en hun seksualiteit. Voor mannen is potentie een noodzakelijk criterium voor een volwaardig seksleven. Wat is echter potentie? Waarom is het nodig en wat beïnvloedt het.
Wat is potentie?
De betekenis van het woord potentie is het vermogen om elke actie uit te voeren, te creëren, uit te voeren, te produceren. Kracht en kansen zijn synoniem met potentie.
Gekarakteriseerd door:
- het vermogen om te ejaculeren en de kwaliteit van het sperma;
- erectiele functie en de snelheid van manifestatie;
- de duur van geslachtsgemeenschap;
- het vermogen om bevrediging te krijgen en een vrouw tevreden te stellen.
Wat in brede zin potentie is, is het vermogen om een seksleven te hebben. Dit is het vermogen van een man om vader te zijn. Potentie bij mannen mag niet worden gelijkgesteld met de frequentie van geslachtsgemeenschap, kansen, seksueel verlangen, erectie. Al deze concepten zijn geen synoniemen, maar zijn slechts samenstellende delen van dit concept.
Potentie componenten
De samenstellende delen van mannelijke potentie zijn:
- Libido is het verlangen van een man naar een vrouw.
- Erectie - verharding en een significante toename van het volume van de penis als gevolg van de bloedstroom en het ermee vullen van de corpora cavernosa. Erectie is verantwoordelijk voor het vermogen om geslachtsgemeenschap te hebben.
- De functionaliteit van het sperma, dat wil zeggen hun snelheid en kwaliteit voor voortplanting.
Elk onderdeel van de potentie hangt af van een aantal factoren. Het libido is dus afhankelijk van het hormoon testosteron. Testosteron is een mannelijk hormoon dat wordt gesynthetiseerd door de testikels en de bijnierschors, dat een actieve rol speelt bij de productie van sperma en verantwoordelijk is voor hun kwaliteitsindicator. Testosteron kan ook het humeur en de veerkracht van mannen tegen stress en depressie beïnvloeden. Het speelt een belangrijke rol in het proces van vetverbranding en het behouden van spiermassa.
De synthese van testosteron is direct gerelateerd aan leeftijd, ecologie, evenals levensstijl en voeding. Daarnaast wordt het libido bij mannen beïnvloed door de psycho-emotionele toestand, die afhankelijk is van de omgeving en weerstand tegen negatieve invloeden van buitenaf.
Testosteron wordt actief gesynthetiseerd tijdens de puberteit. De piekconcentratie in het bloed valt op 25-30 jaar. Daarna begint de geleidelijke afname.
Leeftijd beïnvloedt de erectiele functie, hoe jonger de man, hoe beter het cardiovasculaire systeem werkt en de bloedtoevoer naar de penis mogelijk maakt. Erectie wordt beïnvloed door gewicht en opgehoopt lichaamsvet, wat een negatief effect heeft op het werk van alle organen. Ook de negatieve impact van de omgeving speelt een belangrijke rol.
De gezondheid van de man heeft de grootste invloed op de erectie. Ontstekingsprocessen van infectieuze of bacteriële oorsprong, die het urogenitale systeem aantasten, die tijdelijke of permanente verdwijning van een erectie kunnen veroorzaken.
Een goede potentie heeft een gunstig effect op het werk van het hele lichaam, met name regelmatige seks verbetert de doorbloeding en verjongt het lichaam.
Impotentie
Het tegenovergestelde concept van potentie bij mannen is impotentie - het onvermogen om seksuele behoeften te bevredigen. Impotentie wordt gekenmerkt door het onvermogen om een erectie te krijgen en te behouden, voortijdige ejaculatie en gebrek aan bevrediging van geslachtsgemeenschap. Impotentie wordt geassocieerd met een verminderde bloedstroom en een slechte bloedstroom naar het corpus cavernosum van de penis.
Potentie bij mannen hangt af van componenten zoals:
- Temperament en genetische aanleg, mannelijke kracht en energie zijn inherent aan de natuur en erfelijk.
- Ziekten van het hart en de bloedvaten. Disfunctie van dit belangrijke lichaamssysteem leidt tot onvoldoende bloedtoevoer naar de penis.
- Ziekten van het urogenitale systeem.
- Hormonale verstoringen en diabetes mellitus leiden tot onvoldoende synthese van hormonen die nodig zijn om de potentie op een goed niveau te houden, of tot het volledig verdwijnen ervan.
- Overgewicht is de reden voor de synthese van een groot aantal vrouwelijke hormonen en onvoldoende mannelijke hormonen. Gebrek aan mannelijke hormonen leidt tot een afname van de aantrekkingskracht op het andere geslacht. Overgewicht belast ook het cardiovasculaire systeem en belemmert de bewegingsvrijheid.
- Leeftijd. Hoe ouder de man, hoe minder testosteronhormoon zijn lichaam aanmaakt. Ook zijn oudere mannen meer vatbaar voor de ontwikkeling van verschillende ziekten, die de potentie negatief beïnvloeden.
- Kwaadaardige neoplasmata die de organen van het cardiovasculaire of zenuwstelsel aantasten.
- De onstabiele psycho-emotionele toestand van een man leidt tot een afname van aantrekkingskracht en verlangen. De redenen zijn stressvolle situaties, depressie, angst, angst, opwinding.
- Slechte gewoonten: misbruik van alcoholhoudende producten, roken, gebruik van verdovende middelen.
Hoe de potentie te behouden?
Om altijd een sterke potentie te hebben, moet je alles weten over potentie, inclusief hoe je deze kunt behouden:
- Om de mannelijke kracht te behouden, is het noodzakelijk om het hele dieet te herzien en de consumptie van grote hoeveelheden gebakken, gekruid en zout te beperken. De producten van de dagelijkse voeding moeten gezond zijn en alle noodzakelijke mineralen en vitamines bevatten. Voor mannen is het belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan zink, selenium, vitamine E, C en groep B: noten, zuivelproducten, zeevruchten, mager vlees, verse groenten en fruit, groenten.
- Voor altijd van overtollige kilo's af, die de normale werking van het lichaam verstoren en de mannelijke seksualiteit verminderen.
- Leid een actieve levensstijl, doe speciale oefeningen om de potentie te verbeteren. De reeks oefeningen omvat het trainen van de pubococcygeale spieren, waardoor de bloedcirculatie in de bekkenorganen toeneemt.
- Geef alcohol- en rookmisbruik op. Vermijd stressvolle situaties, zorgen, zorgen. Slaap acht uur per dag.
Mannelijke potentie is het vermogen en verlangen van een man om geslachtsgemeenschap te hebben, wat ook de reproductieve functie beïnvloedt. Om de gezondheid van mannen te behouden, is het belangrijk om te weten wat potentie is, waar het van afhangt en hoe je het kunt behouden. Krachtige potentie hangt van veel factoren af en is een gevolg van een gezonde levensstijl en goede voeding.